Ha inte ont i onödan!
Som idrottsmedicinare och personlig tränare behandlar jag alla motions-/idrottsskador och smärtor från kroppens rörelseorgan. Exempel på vanliga smärtområden är leder, muskler och bindväv kring rygg, höfter, axlar, nacke, knän och armbågar. Ofta finns orsaken till smärtan i andra områden än där det gör ont och för hållbara resultat behöver vi åtgärda orsaken till problemen och inte bara symtomlindra för stunden.
Du kanske nyligen fått ont och undrar vad det beror på? Eller kanske har du en känd skada som du inte lyckas bli besvärsfri ifrån? Vare sig besvären kommer från motions-/idrottsutövning eller inte hjälper jag dig!
Några av de vanligaste skadorna jag som idrottsmedicinare och tränare behandlar är:
Behandlingen består i regel av en kombination av aktiv fysioterapi (rehabiliteringsövningar/personlig träning) och manuella behandlingar som tvära friktioner, triggerpunktsbehandling, mobilisering och behandling av bindväv. Även elektroterapi, tejpning, värme och kyla används regelbundet. Liksom vid övriga behandlingar lägger jag stor vikt vid egenvård, det vill säga lär dig hur du själv tar hand om skadan på bästa sätt och motverkar att besvären blir bestående eller återkommer. Vid behov av kompletterande hjälp samarbetar jag som idrottsmedicinare med flera andra duktiga läkare och terapeuter som kan anlitas såsom ortopeder, naprapater och psykoterapeuter.
Kontakta mig idag för att få reda på hur du får bukt med dina smärtor och få mer information om den rehab- och smärtbehandling jag erbjuder!